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                                          常吃有機綠豆的你真的適合吃嗎?
                                          • 時間:2019-04-02
                                          • 點擊率:

                                          有機綠豆消暑開胃、解毒排毒、美容養顏……雖集衆多功效於一體,但綠豆自身性味甘寒,並不是人人都適合食用。那麼  ,哪些人不適合吃綠豆呢 ?

                                          1、寒涼體質的人

                                          食用綠豆能預防中暑,治療食物中毒等 ,對熱腫、熱渴、痘毒等也有一定的療效。但寒涼體質者,不適合吃 ,不然吃了綠豆反而會加重四肢冰涼乏力、腰腿冷痛症狀 ,甚至會導致腹瀉,氣血停滯引起的關節肌肉痠痛,胃寒及脾胃虛弱引起慢性胃炎等問題。

                                          2、老人、兒童以及體質虛弱的人

                                          老人、兒童以及體質虛弱的人不適宜多吃綠豆 ,因爲綠豆中蛋白質含量比雞肉還多,大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化爲小分子肽、氨基酸才能被人體吸收 。老人、兒童以及體質虛弱的人腸胃消化功能較差 ,容易因消化不良導致腹瀉 。

                                          3、正在服用各類藥物的人

                                          綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分可與有機磷、重金屬結合成沉澱物 。但是 ,這些解毒成分也會與藥物的相關成分反應 ,從而降低藥效 ,所以正在服用各類藥物的人不適合吃綠豆。

                                          3、女性朋友不要過量食用綠豆

                                          用綠豆熬成綠豆湯,不能過量食用。一般人過量喝綠豆湯  ,可出現胃寒腹瀉等腸胃疾病;而女性過量喝綠豆湯可出現白帶、腹脹、痛經等婦科症狀 。

                                          


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